干性肌膚最適合吃的3種水果

發布時間:2018-03-01   來源:薄荷健康網    
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干性肌膚的MM,一定要注意補水,除了注意肌膚補水,還要注意多喝水,同時還可多吃能補水的水果。

蘋果

蘋果含有非常豐富的營養元素,因而它的美容功效也非常之多。不管你想要獲得什么樣的美容效果,常吃蘋果都是一個不錯的選擇哦!而且蘋果不僅能美容護膚,還能保護我們的健康。因而蘋果對于干性肌膚的女性來說,是一種非常適合食用的食物。

葡萄

葡萄的營養豐富,味甜可口,主要含有葡萄糖,極易為人體吸收,而且葡萄所含熱量非常高,且葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收,對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。所以干性皮膚的人們最好是多吃葡萄。

火龍果

干性肌膚的女性一定要多吃火龍果,這是一種非常值得多吃的美容水果哦!火龍果中含有豐富的磷,能夠促進細胞的新陳代謝,幫助我們養護肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素,都是美容護膚的有益元素哦!

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